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麻醉学系开展“强身润心,启智赋能”心理班会活动

时间:2024-05-07   来源:    阅读:

为进一步推进院系心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,增强班级凝聚力,麻醉学系组织开展了“强身润心,启智赋能”心理班会展示及评选活动。

班会伊始,各班心理委员以“强身润心”为关键词,阐述了健康体魄、良好心态的重要性,号召同学们注重锻炼身体,培养积极乐观的心态,以更好地应对学习和生活中的挑战。随后,各班级用冥想、腹式呼吸法等心理活动游戏、健身操“启智赋能”,旨在帮助同学释放压力、调节情绪、放松身心。

       心理健康教育是学生成长过程中必不可少的一环,通过心理班会不仅帮助学生了解心理发展规律,直面心理健康问题,掌握心理调节方法,更有助于学生养成理性平和的健康心态,推动了和谐校园的建设。